Zitat Zitat von umirindude
Ich trainiere ja schon sowieso
Der Satz "trainier einfach und guck was dabei rauskommt" hilft mir da auch nicht weiter.
Außer es gibt keine andere Lösung als trainieren - dachte jetzt eher an spezielle Ernährungstipps oder irgendwelche Hilfestellungen bzg. ner Diät oder Cardio.

Aber wenn es keine anderen Tipps gibt ist das vollkommen in Ordnung - dann trainiere ich halt einfach ohne Hintergrund weiter.
Es gibt auch keine Abkürzung. Gut Essen+Trainieren+Regenerieren. --> Stickies
Was willst du denn diäten? Es ist doch nichts da?!