Immer diese Fragen "Ich will so ausehen wie der auf dem Foto was muss ich tun?", einmal postet einer ein Bild von Cutler, dann wieder von einem Hunger-Sixpack, usw.
Meiner Meinung nach kann man das nicht sagen, jeder reagiert anderes auf Training, hat andere genetische Vorraussetzungen, einer legt mehr Ehrgeiz an den Tag wie der andere, usw.

Einfach trainieren, trainieren, trainieren, ESSEN, und wieder trainieren..
Und dann mal gucken was passiert, so schnell wird man kein Mr.Olympia der überall auffällt wo er hingeht (leider )