oberarmumfang

[Tiger91]

nein ist es nicht, egal ob mit oder ohne creatin.

Von Stoff fangen wir bei so einem kleinen Arm gar nicht erst an.

Das nächste mal bitte hier reinschreiben: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=171482

[PhilippAlex]

Ist schon möglich 60Kg schön fett fressen auf 120Kg, nachher geht das schon

[sly1984]

nein ist es nicht, egal ob mit oder ohne creatin.

Von Stoff fangen wir bei so einem kleinen Arm gar nicht erst an.

Das nächste mal bitte hier reinschreiben: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=171482

sorry aber es gibt keine dummen fragen nur dumme antworten

aber ich weiss das es möglich ist...hatte vor 2 jahren schon mal ein jahr trainiert und bin von 29cm armumfang auf 37,5cm gekommen ohne creatin!!!!!und körperfett von 12%...viele im studio haben gefragt ob ich was nehme aber ich hatte nix genommen!!!

[PhilippAlex]

sorry aber es gibt keine dummen fragen nur dumme antworten

aber ich weiss das es möglich ist...

In dem Fall schon.

Wenn du weißt, dass es geht, warum fragst du dann?

[sly1984]

In dem Fall schon.

Wenn du weißt, dass es geht, warum fragst du dann?

wollte halt nur mal eure meinung wissen!!!weil die meisten sagen das geht net und die wo es bei mir im studio gesehen haben das es doch geht dann kommt gleich hmmm der nimmt bestimmt dinabol oder testo...das waren so leute die meinen mit richtiger ernährung also in dem fall ich hau mir 3 eiweiss shakes rein und es passt alles

[PhilippAlex]

woll weil die meisten sagen das geht net

Reicht dir nicht, dass du es ausprobiert hast?

Brauchst du Anerkennung?

[sly1984]

Reicht dir nicht, dass du es ausprobiert hast?

Brauchst du Anerkennung?

wieso anerkennung?????warum gleich so aggro???

mich störrt das hier bestimmte fachleute sehr viel ******* labern...

ich bin wie schon gesagt nach einem jahr training von 29cm armumfang auf 37,5 gekommen hatte am anfang 15% kf und nach einem jahr training 12%kf

mit 2500kcal pro tag und davon 100g eiweiss...das glaubt ihr mir bestimmt net oder??
kenne bestimmt 10 leute die die selbe ernährung hatten und auch so gut aufgebaut haben....ohne eiweiss shakes,creatin oder sonstiges.....mit nur 100g eiweiss am tag

[PhilippAlex]

wieso anerkennung?????warum gleich so aggro???

mich störrt das hier bestimmte fachleute sehr viel ******* labern...

ich bin wie schon gesagt nach einem jahr training von 29cm armumfang auf 37,5 gekommen hatte am anfang 15% kf und nach einem jahr training 12%kf

mit 2500kcal pro tag und davon 100g eiweiss...das glaubt ihr mir bestimmt net oder??
kenne bestimmt 10 leute die die selbe ernährung hatten und auch so gut aufgebaut haben....ohne eiweiss shakes,creatin oder sonstiges.....mit nur 100g eiweiss am tag

Ich bin ganz sachlich.
Ich verstehe nur den Sinn dieses Freds nicht:

Wenn DU weißt, dass es geht, dann frag doch hier nicht.

[tintifax_2]

ich bin wie schon gesagt nach einem jahr training von 29cm armumfang auf 37,5 gekommen hatte am anfang 15% kf und nach einem jahr training 12%kf

Gemessen mit der Körperfettwaage?

[dennis2]

wollte halt nur mal eure meinung wissen!!!weil die meisten sagen das geht net und die wo es bei mir im studio gesehen haben das es doch geht dann kommt gleich hmmm der nimmt bestimmt dinabol oder testo...das waren so leute die meinen mit richtiger ernährung also in dem fall ich hau mir 3 eiweiss shakes rein und es passt alles

wie sieht es denn mit dem umfang von deinem oberschenkel aus???



merkwürdig...kann mir die antwort schon denken.......