Übungsausführungen der User

[Kekemann]

Also hier der neue Versuch. Erste Video waren die ersten 5 Reps, da hab ich bei der erste noch vercheckt abzusetzen, war es eben anders gewohnt. Im zweiten Video war der letzte Satz.

Video 1:
http://www.youtube.com/watch?v=3v-Ir...ature=youtu.be


Video 2:
http://www.youtube.com/watch?v=myRPY...ature=youtu.be

[PhilippAlex]

Also hier der neue Versuch. Erste Video waren die ersten 5 Reps, da hab ich bei der erste noch vercheckt abzusetzen, war es eben anders gewohnt. Im zweiten Video war der letzte Satz.

Video 1:
http://www.youtube.com/watch?v=3v-Ir...ature=youtu.be


Video 2:
http://www.youtube.com/watch?v=myRPY...ature=youtu.be

Technik sieht recht gut aus. Könntest enger stehen und greifen, aber ist grds ok so.

Die Schuhe sind *******e. Man trainiert nicht mit Laufschuhen!

[Kekemann]

oh das wusste ich nicht, warum nicht? Und welche wären besser?

[Tiger91]

oh das wusste ich nicht, warum nicht? Und welche wären besser?

Weil Laufschuhe eine zu weiche Sohle haben wegen der Dämpfung beim Joggen. Das heißt wenn du mit Gewichten trainierst geben diese Schuhe zu sehr nach und du stehst instabil.