Hi,
Es ist mir schon klar das eine negative Kalorienbilanz das um und auf ist bei einer Fettreduktion bzw.Diät,
muss aber trotzdem nachfragen ob ihr auch in der Diät bzw. in der Defiphase euren Speicher mit Traubenzucker auffüllt,oder wäre Obst (Fruchtzucker)vielleicht eine bessere Wahl?
Es geht mir nur darum das der Traubenzucker den Insulinspiegel enorm in die Höhe haut und somit es mit der Verbrennung an den Fettreserven das Körpers aus ist..??

Gruss
Romance