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PhilippAlex hat schon recht, du solltest dich unbedingt mal einlesen, damit wir hier dieselbe Sprache sprechen.
Also es stimmt schon, dass Muskelaufbau während des Fettabbaus schwierig ist, aber für einen Anfänger sollte das durchaus möglich sein.
Allgemein ist es eine Frage womit du dich momentan wohl fühlst, ohne zu wissen wie hoch dein kfa im Moment ist kann das keiner hier im Internet beurteilen.
Kreatin, Eiweissshakes usw sind Ergänzungsmittel, du solltest dich erstmal um deine normale Ernährung kümmern und auch hier gilt wieder unbedingt einlesen! Kreatin und Eiweissshakes kann man nicht einfach in einen Topf werfen.
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