Zitat Zitat von Huf.Dennis
Dann noch mal eine Frage:

Die bekannten Grundübungen Bankdrücken, Kniebeugen etc. sollte man die in jedem Training einbauen oder ist es eher ratsam auch die gelegentlich zu ersetzen?
Du kannst die Reifen deines Autos auch gelegentlich durch Holzräder ersetzen. Fast das Gleiche.