Mein Bilder und Datenthread

[Erik Schädelspalter]

Wiege immer noch noch so um die 83kg, aber laut Spiegel ist kfa niedriger, es sind viel mehr Details und Adern sichtbar, vor allem beim pumpen!

Wie hoch isn dein KFA?
Ich schau nämlich momentan ziemlich exakt genauso aus wie du.

[Maggo23]

Kfa weis ich leider nicht, kann ich nur schätzen.
Ich glaube vor einem Jahr waren es so 18-20% und jetzt vielleicht 15-17%, das meiste ist noch am Bauch.

Hast du ein Foto von dir? Wie lange trainierst du schon?

Wie hoch schätzt ihr meinen Kfa?

[Erik Schädelspalter]

Hast du ein Foto von dir? Wie lange trainierst du schon?

Ja, aber kein Aktuelles.
Sollt mal wieder eins machen...

Ich trainier seit Frühjahr 2009.

Ich hät ebenfalls auf +/- 15% getippt.
Ein paar Kabeln und obere Bauchmuskeln sieht man, Unterbauch und Hüftgürtel hält sich hartnäckig.
Naja, wie auch immer, passt schon, weitermachen.

[Seimi]

Sieht gut aus! Immer schön weiter am Eisen bleiben!

[Maggo23]

Anhang 222093

schlechter Fotowinkel, aber egal...

[s89]

snapper freu mich auf die pullimonate , esseeeeeeeeen

[Maggo23]

Anhang 222231
Anhang 222232
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