Hi.

Hatte selber n ähnliches Problem.

Dann nur Frontdrücken gemacht, 5/2/5-Kadenz, sieht nachm halben Jahr schon richtig gut aus.

Hatte dann das Gefühl, die hintere Schulterpartie vernachlässigt zu haben, also mache ich seit 2 Monaten auch noch Seitheben auf der Schrägbank.

Könntest Du mal versuchen.

Gruss,

J.