Zitat von süßafratz das ist ne ziemlich gute ausführung oder ? Bei der High bar beuge wird doch etwas weniger aus der Hüfte gerabetiet oder ? Nope. BWS eingerundet... LWS eingerundet... Becken kippt unten nach vorne... NIE eine Bogenspannung im Rücken... Gar nicht gut. Grüße WKM
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Zitat von süßafratz
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