Warum tun Trainer so etwas?

[Tiger91]

Klassiker bei uns:
- Latzug zur Brust ist ne Brustübung, in den Nacken für den Rücken
- Gummibärchen und so Zeug sind ok, ist ja kein Fett drin

Ernährungsberaterin von uns hat mal erklärt, dass man abends Zwieback essen kann. Man muss sich nur Zeit lassen

Vielleicht werden es dann langsam verdauliche Kohlenhydrate

[Mark83]

Vielleicht werden es dann langsam verdauliche Kohlenhydrate

ist genau andersrum. Je länger mal kaut (oder Speisen kocht, z.B. Nudeln) desto höher wird die Insulinreaktion

[Iconclast]

Also..ich kannd a glaube ich etwas einblicke verschaffen...
In Studioketten sieht es leider so aus das die "Trainer" unter erheblichen Druck stehen. Sie müssen eine Gewisse Anzahl Verträge erfüllen im Monat sonst Fliegen die raus. Bevorzugt werden da leute ohne Fachliche Ausbildung da diese viel Weniger kosten als ein richtiger Trainer etc...
Bei uns im Studio ist NUR fachlich geschultes Personal was man auch gut im EIngangsbereich sieht wo alle Angestellten mit Foto und fachbereiche vorgestellt werden und die Qualifikationen werden dort auch ausgehängt. Sowas hat seinen Preis was den MB angeht und kann mit low budget Preise ala MC FIT nicht gehalten werden.