Zitat Zitat von smarty29
Was hat die Dauer der Mitgliedschaft damit zu tun? Ich bin zum 2. oder 3. Mal hier eingeloggt, habe mich mit der Thematik nie befasst. Bin kein BB und gehe ins Gym um fit zu bleiben. Ich denke in diesem Forum gibt es viele Erfahrungswerte, weil die meisten sich mit dieser Thematik, den Körper nach eigenen Vorstellungen zu formen, lange befasst und vieles am eigenen Körper ausprobiert haben.

Im Gym haben wir schon einige Tips und Erklärungen bekommen, mit welcher Übung der Bizeps lang oder dick und kurz wird oder an bestimmter Stelle wächst. Aber in der Praxis passierte eben nichts dergleichen.

Schmuddelbildchenforum? Gibt's das nicht mehr?

Vergiss diese "Tipps".

Die Länge eines Muskels kanns man nicht verändern -> Genetik.


Dazu braucht man aber kein Forum um das rauszufinden.