ja aber weißte nicht wie geil das ist, wenn bizeps anspannst und dann beide köpfe siehst und alle unterarmmuskeln, die man nur sehen kann.
das sieht dann so quadratig am bizeps aus, voll krass, alles kantig und an den unterarmen auch.
ich bau ja kaum muskelmasse ab, obwohl ich nicht trainiere. das ist ja das 2. geile daran.
und wenn ich wieder trainieren kann, werd ich auch wieder aufbauen, weil ich schon fast zufrieden bin, also 2-3% max. noch und dann nie wieder defi außer ich nehme zu stark an fett zu(werd ich aber nicht, weil ich diesmal genau mit zählen meinen stoffwechsel bestimme)