ok, das mit der defi kenn ich schon. bei mir sieht man morgens und während des trainings auch beide köpfe und auch adern an den schultern. ist schon geil, bloß irgendwann muss es ja auch mehr werden und ohne fett zuzunehmen, geht das eigentlich nie so richtig (zumindest bei mir)
naja, ich würds mir überlegen und das ephedrin ist absolut nicht notwendig, wenn du nicht trainierst (falls ich das jetzt richtig verstanden hab).