Ohne Ziel keine Motivation.

Tiefpunkte gibt es, nach einer Krankheit sowieso aber da muss man wieder raus.
Wenn du vorher schon eine Trainingsmaschine warst, dann guck dir die Bilder an von früher und dann trainiere darauf zu.

Ich glaube ein 32 jähriger sieht mit geilem Bizeps besser aus als mit Bierbauch. Den kannste noch mit 60 trainieren, wenn du willst...

so far