Zitat Zitat von motiviert78
War jetzt wieder im McFit und nach anraten des Trainers mache ich zum Wiedereinstieg ersmtal eine oder zwei Wochen lang das Ganzkörpertraining an den Maschinen
bullshit

Danach werde ich mich mal an den WKM Plan. Ich hatte eigentlich gehofft, dass McFit Geher diesen schon 1:1 auf die Geräte Nummern übertragen hätten, damit ich diesen gleich für's McFit 1:1 anwenden hätte können.
Geräte?!

Was haltet ihr eigentlich von Power Plate?
bullshit