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Thema: Mein Ernährungsplan/Verbesserungsvorschläge?

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15.09.2012, 15:58 #1

Tiger91
Gast

Zitat von PainGain

zu viel? wie viel brauch ich deiner meinung nach?

Du hast echt keinen Plan. Circa 2 - 2,5 Gramm pro Kg Körpergewicht.

Und jetzt lies Stickies

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