@INTENSITY:

Danke fuer deine Infos.
Beim Krafttraining hatte ich an 3 Monate normales Volumen-Pyramidentraining und anschliessend HD gedacht.

Was ist der Unterschied zw. Low Carb und Keto? Sind das nicht beides Diaetformen mit wenig KH?

Liebe Gruesse,

Jakob