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75-kg-Experte/in
 Zitat von PhilippAlex
Weil man normalerweise volle Kraft nur in eine bestimmte Zahl Sätze legen kann. Irgndwann wird man einfach nicht mehr mit voller Konzentration trainieren können und dann sinkt zwangsweise auch der gesetzte Wachstumsreiz.
Wieso sinkt der gesamte gesetzte Wachstumsreiz wenn die ersten <12 Sätze richtig ausgeführt wurden?
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Wenn jemand 12 Sätze richtig macht, dann macht er keine 28 weitere
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Ich halte 25 Sätze für das absolute Maximum.
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