Warum tun Trainer so etwas?

[Mark83]

Vielleicht werden es dann langsam verdauliche Kohlenhydrate

ist genau andersrum. Je länger mal kaut (oder Speisen kocht, z.B. Nudeln) desto höher wird die Insulinreaktion

[Iconclast]

Also..ich kannd a glaube ich etwas einblicke verschaffen...
In Studioketten sieht es leider so aus das die "Trainer" unter erheblichen Druck stehen. Sie müssen eine Gewisse Anzahl Verträge erfüllen im Monat sonst Fliegen die raus. Bevorzugt werden da leute ohne Fachliche Ausbildung da diese viel Weniger kosten als ein richtiger Trainer etc...
Bei uns im Studio ist NUR fachlich geschultes Personal was man auch gut im EIngangsbereich sieht wo alle Angestellten mit Foto und fachbereiche vorgestellt werden und die Qualifikationen werden dort auch ausgehängt. Sowas hat seinen Preis was den MB angeht und kann mit low budget Preise ala MC FIT nicht gehalten werden.

[Fread]

Meines Wissens nach, kann man auch an KDK-seminaren u.ä. teilnehmen, welches einige Stunden dauert, nicht allzuviel kostet und meine persönlichen Erfahrungswerte haben gezeigt, die Leute die da raus kommen verstehen sich bestens auf die 3 Grundübungen.

Genau darum geht es!!!

Wenn ich die Videos im Net von den Jungs sehe die sich KB und KH selbst beigebracht haben kostet mich das noch nicht mal mehr ein lachen.
Denn sie wissen nicht was sie tun bzw. sie sich antun...an den Folgeschäden der grottenschlechten Ausführung!
Guckt euch doch auf den Foren um...haufenweise 20 jährige (teils Mods) mit BS Vorfällen! Normal? Sie gehen ohne athletische Grundausbildung ans Eisen...der Körper ist 0,0 darauf vorbereitet. Orientieren sich an den Colemans dieser Welt, posten Videos von Weltrekorden, beten 3 klassige BB aus den Staaten an und deren Trainingsmethode das Non Plus Ultra ist, glauben an den Steroid Junkie Mentzer mit seinem einen Satz etc...sollen ihren Vertrag unterschreiben und machen was sie wollen

Gerade DE ist eine grossartige Heber Nation mit tollen Vereinen...allerdings muss sich angepasst werden dort...und getan werden was einem gesagt wird

leicht O wo und wann gibts denn zB solche seminare in NRW? besser noch nähe köln...google hilft mir nicht weiter...

wie siehts mit kosten aus? und welche seminare könnt ihr persönlich empfehlen?