Zitat Zitat von Kollegah92
das hängt von meinem bruder ab ob ihm die übungen kreuzheben kniebeugen rudern etc gefallen, ich selber mache die gerne. wenn er aber nörgelt und dann keinen spaß entwickelt muss ich ihn alternative übungen zeigen.
Dann sag ihm, er soll sich hier anmelden und einen Thread eröffnen. Wir helfen da gerne weiter