ich habe auch graessliche knieprobleme... kniebeugen tun mir weh beinpresse nicht... naja


aber wkm was meinst du damit "wie lange sich das noch haelt" ?

ist die uebungsbeschreibung hier "http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=36218" nicht ganz korrekt ?
dort wir doch auch geachtet, dass die schienbeine gerade sind. und so bleibt automatisch doch das knie hinter den zehen spitzen :$

danke fuer die antwort