schneller fett ?

[soniqqumq]

nein das will ich nicht damit sagen..
Also als ich angefangen hab zu trainieren hab ich auch auf die ***** gehaun mit dem essen..dan aber mal wieder weniger und zack 1kg-2 runter

ja also ich mein damit ich hab nen schnellen stoffwechsel, extrem meiner meinung nach.

mir kommt es soger so vor das ich an den wangenknochen abmager wen ich ein paar sunden nix gegessen hab ...klingt komig ist aber so :/

[soniqqumq]

also ich will gut zunehmen , und aufbaun!
ich will auf jeden fall mal so um die 80 wiegen, mit ausgeglichener muskelmasse

[Tiger91]

Stickies schon alle gelesen?

Mich würde auch mal interessieren wie viele kcal du am Tag zu dir nimmst.

Da du ja noch kein EP hast kannst ja mal schreiben was du wann und wie viel du so normalerweise isst.