Supp Check

[cryoanabolics]

lass das malto früh weg

creatin an trainingsfreien tagen reichen 5g

sonst passts

[FOCMF33]

alles klar dann nehme ich das malto morgens raus.
Creatin an Trainingsferientagen 5 gr morgens und an Trainingstagen 5 gr Morgens und dann lieber 5 gr vorher und nachher ?

[cryoanabolics]

also ich nehme 5g davor und 5g danach

[FOCMF33]

also ich nehme 5g davor und 5g danach

sollte ichan an Trainingstagen die 5 gr morgens weg lassen ?

[cryoanabolics]

sollte ichan an Trainingstagen die 5 gr morgens weg lassen ?

yep

[EISENVETERAN]

Also das myprotein whey ist super undhat solide werte..
Aber nimm ruhig Peak ist auch super...z.b.das Anabolik..viele finden den Geschmack schlecht..aber ik finds ok und Die werte sind hevorragend..hauptaugenmerk solltest auf etnaehrung haben..
Frueh malto kannst nehmen falls du keine Zeit fuer Nahrung hast ansonsten lieber nicht