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Hybrid-Darstellung

  1. 04.10.2012, 19:28 #1
    Nickelman95
    Nickelman95 ist offline
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    Wie lange sollte ich den WKM ungefähr machen bis ich einen 3-er Split machen kann?
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  2. 04.10.2012, 19:35 #2
    ottolol
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    75-kg-Experte/in Avatar von ottolol
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    Zitat Zitat von Nickelman95
    Wie lange sollte ich den WKM ungefähr machen bis ich einen 3-er Split machen kann?
    Jmd sagte mal sinngemäß ab dreistelligen Gewichten bei den großen Drein im Arbeitssatz kannst(!) du mitm WKM aufhören und nen Split machen
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  3. 04.10.2012, 21:25 #3
    Zuckizk
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    Zitat Zitat von ottolol
    Jmd sagte mal sinngemäß ab dreistelligen Gewichten bei den großen Drein im Arbeitssatz kannst(!) du mitm WKM aufhören und nen Split machen
    Jup genau und so lange wie du Vortschritte machst . Was funktioniert, ändert man nicht.
    Black Forest Gym St. Georgen:
    Kraftsport - Bodybuilding - Kampfsport - Seminare
    www.Blackforest-Gym.de
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  4. 04.10.2012, 22:10 #4
    Nickelman95
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    OK vielen Dank für die hilfreichen Tipps
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