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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Forum-Insider/in
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    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Zitat Zitat von herop
    Hallo,

    Bin schon länger hier im BBszene Forum um mich zu informieren. War aber nie wirklich aktiv dabei. Trotzdem möchte ich mich nun mal vorstellen und paar Bilder posten. Aufgrund von eine habituellen Schulterluxeration (Ich kugel mir oft die Rechte Schulter aus) hab ich immer wieder aufgehört und dann wieder angefangen...

    Die Bilder scheinen bischen komisch da sie professionelle aufnahmen sind, da ich hier in mexico nebenher bischen cash dazu verdiene. Aber gibt trotzdem nen guten eindruck:

    Das ist mein Folder, vergesst einfach die anderen Bilder mit Klamotten und scrollt runter (und ja nehmt mich nicht auf die Schippe für die modelerei, ich brauch die Kohle)

    http://rennatagretz.com/?post_type=men&p=5064


    Mein Ziel:
    Masse zulegen, und den shape verändern,

    Meine Probleme (meiner Meinung nach)

    - oberhalb der Hüfte zu schmal?
    - Brust kaum vorhanden
    - Beine

    Meine spezifischen Fragen:

    - Wo sollte ich noch vermehrt arbeiten?
    - Wie bekomme ich den bereich oberhalb der Hüfte "verbreitert"?
    ( http://choosefit.com/wp-content/uplo...g-chiseled.jpg)
    Der hat das schön hinbekommen (Ich weiß das dass ne andere Klasse ist)
    aber wie bekommt man die seite besser definiert (Ich rede nicht von abnehmen, sondern formen)
    - Sonst noch irgendwelche Empfehlungen?


    Danke für eure Hilfe
    Dir würde allgemein etwas mehr Muskulatur gut stehen ( du bist hier in nem bb-forum).
    Steig am besten mit WKM ein. Rest kommt von alleine.
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  2. #2
    Discopumper/in Avatar von K-swiss92
    Registriert seit
    30.05.2008
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    142
    Wie groß bist du denn bei deinen 76 kilo?

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