Zitat Zitat von Herkuley
Gibt es keine Möglichkeit dem Kniebeugen auszuweichen? Können von mir aus auch 2 Übungen sein. Und warum sollte ich es unbedingt im stehen machen? Sitzend ist doch der gleiche Effekt oder? Versuche eigentlich beim Stehen so wenig wie möglich last heben will, da schnell was falsch gemacht werden kann. Habe leider auch keinen der dann was verbessern kann. Trainer in unserem Fitnessstudio ist auch wirklich nur da um an der Kasse zu stehen und die Leute zu begrüßen die rein, bzw raus gehen.
Wer etwas machen will, findet Wege.
Wer etwas nicht machen will, findet Gründe.