Woher willste denn wissen ob ich Struktur im Training hab oder nicht. Ich geh 3xWoche und mach an verschieden tagen verschiedene Muskelgruppen, iss doch richtig. Ausserdem seh ich ja schon die Muskeln, aber ich bin einfach zu dünn und muss eben zunehmen.
Woher ich das weiß?
Zitat von IceSkipper
-Freestyle Muskelgeräte (butterfly usw.). also ich trainiere dann circa 30 Min alles quer durch die Banane (passt sogar zu McFit) während mein leicht übergewichtiger Kumpel noch fahrrad fährt.
-Nun geh ich mit meinen Kumpel ALLE Krafttrainingsgeräte (vom Grünenbereich)nach und nach 2x durch. Wir veranstalten sozusagen ein Turnier, während mein Kumpel Trainiert, zähle ich wie oft er das schafft, danach bin ich dran und er zählt. Das machen wir bei jedem Gerät 2x.
Macht nicht unbedingt den Eindruck als ob du dir größere Gedanken gemacht hast......
Gruß
Dennis
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm."
- Winston Churchill
Zitat von IceSkipper
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