Zu fertig nach Kniebeugen

[tintifax_2]

Bodybuilding ist eine Lebensaufgabe, die Zeit arbeitet für dich.
Geh es langsam an bis die Kondition passt und sich der Körper an die Belastung gewöhnt hat. Gerade am Anfang sollte man nach dem Training nicht fix und fertig sein, sondern nur fertig
Kniebeugen sind extrem anstrengend, da wir so gut wie alle Muskeln im Körper anspannen müssen. Das ist eine starke Belastung für das zentrale Nervensystem und gehört trainiert/aufgebaut.


PS: Kleine Hintergrundinfo - Obwohl wir gemeinsame Vorfahren mit den Menschenaffen haben, können wir nicht alle Muskeln gleichzeitig auf einmal anspannen (das macht übrigens Posing so schwierig). Deswegen ist jeder Schimpanse viel stärker wie ein Mensch

[Tiger91]

PS: Kleine Hintergrundinfo - Obwohl wir gemeinsame Vorfahren mit den Menschenaffen haben, können wir nicht alle Muskeln gleichzeitig auf einmal anspannen (das macht übrigens Posing so schwierig). Deswegen ist jeder Schimpanse viel stärker wie ein Mensch

Ein Schimpanse kann das?

[tintifax_2]

Ein Schimpanse kann das?

Yepp, alle Menschenaffen können jeden Muskel gleichzeitig anspannen, kein Bottom-up wie im BB

[markv870]

PS: Kleine Hintergrundinfo - Obwohl wir gemeinsame Vorfahren mit den Menschenaffen haben, können wir nicht alle Muskeln gleichzeitig auf einmal anspannen (das macht übrigens Posing so schwierig). Deswegen ist jeder Schimpanse viel stärker wie ein Mensch

Dafür kann der Affe sein Knie nicht einrasten lassen.

[tintifax_2]

Dafür kann der Affe sein Knie nicht einrasten lassen.

Soll man bei Kniebeugen ohnehin nicht

[gaggeis]

Ein Schimpanse kann das?

Ja,und darum hat ein er auch 4mal mehr kraft als wir.
Auf national geographic gab es mal ein vergleich zwischen affen und mensch.

Hochinteressant....

[Fabi90]

Ja,und darum hat ein er auch 4mal mehr kraft als wir.
Auf national geographic gab es mal ein vergleich zwischen affen und mensch.

Hochinteressant....

Hm...bin schon einigen Affen begegnet, die waren schwächer als ich

Interessant, wusst ich gar nicht, das mit den Muskeln und dass die so stark sind.

[gaggeis]

Hm...bin schon einigen Affen begegnet, die waren schwächer als ich

Interessant, wusst ich gar nicht, das mit den Muskeln und dass die so stark sind.

...ich auch nicht.

[toxic277]

Die Muskelkraft von Schimpansen ist wirklich eine Wucht..
Schon allein wie manche den ganzen tag locker mit einer Hand an Bäumen sich rumhangeln sollte einem schon die Augen öffnen..

Ontopic: Dass man nach Kniebeugen kaputt ist ist wohl normal.. Vor allem wenn man noch am Limit trainiert und vor jeder Wiederholung bangt dass man nicht mehr hochkommt..

[Tiger91]

Ja,und darum hat ein er auch 4mal mehr kraft als wir.
Auf national geographic gab es mal ein vergleich zwischen affen und mensch.

Hochinteressant....

Ein Affe kann also mehr Kraft auf einmal punktuell einsetzen?


Deswegen sind die in den Planet der Affen Filmen immer so stark