ich denke meine Frage wurde ausführlich beantwortet:
Ich werde wohl einfach meinen kompletten Trainingsplan umstellen und meinen Bauch nicht mehr so viel trainieren auch wenn es schwer fällt.Am besten werd ich mich wohl doch in einem fitness-Center anmelden was ich eigentlich nicht so wollte aber ich weiß ehrlich nicht wo ich noch den Rack hinstellen sollte
tintifax_2: Ja ich bin weiblich
Lg Xenia
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