Zu fertig nach Kniebeugen

[tintifax_2]

Dafür kann der Affe sein Knie nicht einrasten lassen.

Soll man bei Kniebeugen ohnehin nicht

[gaggeis]

Ein Schimpanse kann das?

Ja,und darum hat ein er auch 4mal mehr kraft als wir.
Auf national geographic gab es mal ein vergleich zwischen affen und mensch.

Hochinteressant....

[Fabi90]

Ja,und darum hat ein er auch 4mal mehr kraft als wir.
Auf national geographic gab es mal ein vergleich zwischen affen und mensch.

Hochinteressant....

Hm...bin schon einigen Affen begegnet, die waren schwächer als ich

Interessant, wusst ich gar nicht, das mit den Muskeln und dass die so stark sind.

[Tiger91]

Ja,und darum hat ein er auch 4mal mehr kraft als wir.
Auf national geographic gab es mal ein vergleich zwischen affen und mensch.

Hochinteressant....

Ein Affe kann also mehr Kraft auf einmal punktuell einsetzen?


Deswegen sind die in den Planet der Affen Filmen immer so stark

[gaggeis]

Hm...bin schon einigen Affen begegnet, die waren schwächer als ich

Interessant, wusst ich gar nicht, das mit den Muskeln und dass die so stark sind.

...ich auch nicht.

[toxic277]

Die Muskelkraft von Schimpansen ist wirklich eine Wucht..
Schon allein wie manche den ganzen tag locker mit einer Hand an Bäumen sich rumhangeln sollte einem schon die Augen öffnen..

Ontopic: Dass man nach Kniebeugen kaputt ist ist wohl normal.. Vor allem wenn man noch am Limit trainiert und vor jeder Wiederholung bangt dass man nicht mehr hochkommt..

[LP22]

Wenn ich sie am Anfang mache, kann ich dann nach Hause gehen, weil ich fertig bin....

also irgendwas machst du falsch. Entweder zuviel Gewicht, zu kurze Pausen, vorher nichts richtiges gegessen etc. pp...
Dass man nach ordentlichen KB fertig ist, ist normal. Aber so "tot" wie du beschreibst nicht.

[Fulcrum]

oder er hat vorher luschenhaft trainiert und lernt jetzt was richtige erschöpfung ist .

[markv870]

Oder er is einfach ne Pussy.

Dann is man halt fertig...was solls. 5-10 Minuten Pause und leichtes Aufwärmen für die nächste Übung und weiter gehts.
Wenn man nen Sport sucht in dem man sich nicht erschöpft sollte man mit Schach anfangen.

[TeeKanne1986]

Wenn du nach den Kniebeugen direkt fertig bist aber nach 3 Sätzen Bankdrücken und 3 Sätzen Rudern nicht, dann zweifle ich an der Intensistät deiner ersten beiden Übungen (wie du sie ausführst). Wenn dein Arzt dich untersucht und dir ein ok gegeben hat und es weiterhin Probleme gibt, dann schau mal auf deine Ernährung an den Tagen, an denen du Probleme hattest. Als 2. Punkt stimme ich den Anderen zu -> Mit der Zeit kommt die Kondition. Vllt zusätzlich daran etwas arbeiten.