Zitat Zitat von Thorus
Slow Reps in dieser Form schalten Schwung und Schwerkraft weitgehend aus
Nix fuer ungut Thorus, aber das waere ja eine physikalische Entdeckung erster Guete, wenn man die Schwerkraft einfach so "ausschalten koennte" ...

Ich seh schon die Slogan vor mir:

"MACHEN SIE SLOW REPS UND SIE KOENNEN FLIEGEN WIE SUPERMAN!!!"

[schild=11 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Ich glaub, ich habe heute einen Kasper gefressen ...[/schild]

Mal im Ernst:

Ich trainiere ja auch nach dem 4/2/4 Schema und finde es toll, aber Du meintest sicher was anderes, oder?!