Ich nehme 1 Jahr lang jeden Tag einen Teelöffel.
Du solltest nicht so hoch dosieren...
Wie gesagt, die Magensäure ist stärker als das Creatin. Probleme dürften bei zu hoher Dosierung wahrscheinlich eher im Darmbereich auftreten. Da Creatin schon zur Verdauung viel Wasser benötigt, sollte man immer auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten.

Btw
Wie kommst du darauf das Creatin dir den Magen gef.... hat? Vielleicht hat es andere Ursachen. Was hast du überhaupt für Symptome/Beschwerden? Letzten endes frag halt einen Arzt...