Military Press, Krampf in der Linken Schulter/ Oberen Bizepts

[ottolol]

Wieso sollte man nur etwas über den Kopf gehen bei MP?

kannste ja mal die sufu nutzen , war mal ein thread drüber

[Erik Schädelspalter]

kannste ja mal die sufu nutzen , war mal ein thread drüber

Und weil der Kleberson geschrieben hat, dass er das voll toll findet, plapperst du wieder mal alles unreflektiert nach und reißt Dinge völlig aus dem Zusammenhang.
Military Press, wird wie Änimel schon schrieb, über die volle ROM gemacht.
Es besteht, für weit Fortgeschrittene, die Möglichkeit zu experimentieren, um bestimmte Teilbereiche stärker zu forcieren.
Hat aber nix mit Allgemeingültigkeit zu tun.

Nix zu danken.

[PhilippAlex]

Und weil der Kleberson geschrieben hat, dass er das voll toll findet, plapperst du wieder mal alles unreflektiert nach und reißt Dinge völlig aus dem Zusammenhang.
Military Press, wird wie Änimel schon schrieb, über die volle ROM gemacht.
Es besteht, für weit Fortgeschrittene, die Möglichkeit zu experimentieren, um bestimmte Teilbereiche stärker zu forcieren.
Hat aber nix mit Allgemeingültigkeit zu tun.

Nix zu danken.

Gilt vor allem eher im Splitbereich zur Isolation der Schulter. Wenns um gk oder Druck allgemein geht, ist die volle Rom aber erstmal vorzuziehen

[The Wicker Man]

Und weil der Kleberson geschrieben hat, dass er das voll toll findet, plapperst du wieder mal alles unreflektiert nach und reißt Dinge völlig aus dem Zusammenhang.
Military Press, wird wie Änimel schon schrieb, über die volle ROM gemacht.
Es besteht, für weit Fortgeschrittene, die Möglichkeit zu experimentieren, um bestimmte Teilbereiche stärker zu forcieren.
Hat aber nix mit Allgemeingültigkeit zu tun.

Nix zu danken.

Grundsätzlich - gerade im Anfängerbereich - immer mit dem vollen Bewegungsumfang arbeiten bzw. diesen anstreben.