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Thema: Wann genau kann ich den Whey Protein Shake zu mir nehmen?

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01.11.2012, 12:41 #1

Tiger91
Gast

Zitat von tmk71

wieso kein maltodextrin nach dem training?

Ich meinte vor dem Training, habs deswegen ja auch dick markiert.

Die Blutzuckerschwankung muss vorher nicht sein.

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