WKM + Kampfsport?

[MasterYi]

Mache auch 3x die Woche WKM und 2 x Krav Maga.
Das Krav Maga Training ist manchmal aber anstrengender als das Krafttraining.
Aber mit der Regeneration habe ich eigentlich keine Probleme.

[Tiger91]

Mache auch 3x die Woche WKM und 2 x Krav Maga.
Das Krav Maga Training ist manchmal aber anstrengender als das Krafttraining.
Aber mit der Regeneration habe ich eigentlich keine Probleme.

Kommt natürlich auf den Trainer an. Beim Krav Maga werden ja gerne die Stresssituationen geübt.

Geht aber mehr in die Ausdauerrichtung (außer vll Bodenkampf) aber davon erholt man sich ja schneller.

[Zerotonin]

Danke für die antworten
War vor einiger Boxen (ohne zusätzlich Krafttraining)
das war schon dolle anstrengend