Also ich mache jetz seit 1 Jahr bodybuilding und will es auch auf gar keinen fall mehr aufgeben.
Allerdings würde ich jetz nebenbei gern noch muay thai machen, lässt sich das irgendwie verbinden? Dass ich dann z.b.
Montags: Fitness Studio: Split 1
Dienstag: Boxen, Bauchtraining, Liegestütze, Joggen
Mittwoche: Fitness Studio: Split 2
Donnerstag: Boxen, Bauchtraining, liegestütze, Joggen
Freitag: Fitness Studio: Split 3
Samstag: frei
Sonntag: frei
(eventuell sa oder so noch mal boxen, bauch, liegestütze und joggen)
erstmal für paar monate würd ich muay thai zu hause machen (braucht man ja net viel mehr als en boxsack) und nächstes jahr im februar dann im verein (momentan gehts ncoh net wegen meiner ausbildung)