Ist mein Trainingsplan und meine Ernährung richtig?

[OhneFleißkeinFleisch]

Hallo erstmal,
ich hätte gerne von euch Rückmeldungen ob mein Plan Gut ist...

der Plan an sich ist schon gut, so einen abgeändert plan hatte ich auch gemacht aber etwas umstrukturiert, deshalb auch die 2 Jahre Pause wenn Ihr versteht was ich meine.

Warum fragst du dann, wenn du es eh besser weißt?

[tarik.is.back]

Weil ich vielleicht die Wiederholungen runter schreiben sollte, sowas halt in der art aber nicht wkm denn ich habe jetzt die letztens 2 jahre fast nur Liegestützen und Klimmzüge gemacht. Ich weiß das hier die meisten mehr Ahnung haben als ich.

[OhneFleißkeinFleisch]

WKM hat keine Liegestütze drinnen und Klimmzüge ist nur eine einzige Übung aus dem Plan. Du hast gefragt, was das beste für dich ist und die Antwort bekommen. Wenn du dich mit einer suboptimalen Lösung begnügst, bitte, keiner hält dich davon ab.