ABS

[-theANIMAL-]

Dann erkläre mir doch bitte den Fehler in meiner Denkweise.. ist ein logischer Rückschluss. Wenn man den Bauch zusätzlich trainiert gibts es doch keinen negativen Effekt. Kann ja auch sein, dass ich ne Schwäche im Bereich der Bauchmuskeln habe und die mit spezifischem Training ausbügeln möchte xD
Außerdem gings ja nicht um den Sinn von Bauchmuskeltraining, sondern um Übungen für insbesondere die seitlichen ABS.
Jeder hat seine eigene Trainingsphilosophie.. meine lautet: Warum das weglassen, was man Problemlos noch machen kann und was nicht schadet..

Du hast dir die Antwort doch selber schon gegeben.

Habs extra FETT makiert und zitiert.


Wie gesagt: "Warum einen Gehängten nochmal erschießen?!?"


greetz

[PG Alex]

Das kommt aber immer auf die Art des Trainings und auf das Ziel an..
Verschiedene Konzepte, verschiedene physische Konstitutionen etc..
Ich z.B. hab ne enorm schnelle Erholung und baue extrem langsam auf, ist einfach genetisch so bedingt. Ich brauche halt n krass Hypertroph ausgelegtes Training xD
Deinem Profilbild nach sieht die Sache bei dir bisschen anders aus hihi
Das Problem mit der Zunahme der Muskelmasse dürftest du nicht haben. Im übrigen: Stabile Beine

[-theANIMAL-]

...
Das Problem mit der Zunahme der Muskelmasse dürftest du nicht haben. Im übrigen: Stabile Beine

Wie soll ich den das jetzt verstehen?!?

[PG Alex]

Wie soll ich den das jetzt verstehen?!?

Als Kompliment?
Soll heißen: net schlecht, ganz schön breit.
Ich z.b. müsste Stopfen um mit genügend Trainingsjahren so auszusehen. Mir fehlt die Veranlagung

[-theANIMAL-]

Als Kompliment?
Soll heißen: net schlecht, ganz schön breit.
Ich z.b. müsste Stopfen um mit genügend Trainingsjahren so auszusehen. Mir fehlt die Veranlagung

Wie soll man es als Kompliment aufnehmen wenn im gleichen Atemzug von "Veranlagung" die Rede ist?!?


Lies mal meine Signatur dann weißt du woher meine "Veranlagung" kommt.


Kann das nimma hören/lesen.


"Du hast sicher gute Gene."
"Bei euch in der Familie ist sicher jeder so gebaut, gell?"
"Wenn ich deine Veranlagung hätte."





Ne, ich spiele täglich Schach und schaue mir nur ab und zu ne Hantle an.



Lieber mal auf die Trainingsfläche gehen und sich den A.rsch aufreißen und schwere Gewichte bewegen.

Dann macht man sich zb auch nicht soche Gedanken wie: "mein Bizeps hinkt hinterher" oder "meine Baumuskeln (vorallem die seitlichen) brauchen anscheinend mehr Training"



Mensch....

[PG Alex]

Ich lass das mal unkommentiert, da du weder Ahnung von mir, meinem Training, meiner Leistungssportlichen und schon garnicht von meiner Krankenhistorie hast.
De facto gibt es unterschiedliche Veranlagung. Und am Ende jedes Trainings bin ich extrem kurz davor dick abzukotzen.
Ich bin 18 Jahre alt und hatte schon 4 Knie OP's einfach weil ich pech hatte und jedesmal dick kassiert hab.
Training und Eisenfressen ist 5 tage der woche bestandteil meines Lebens.
Die einzigen Stunden wo ich meine Ruhe und nen freien Schädel hab.
Wenn ich neue Übungen suche, zur Abwechslung (ohja, die ist nötig) dann ist das wohl kaum Kritik würdig. Und mein Muskeltyp bestimmt definitiv, dass ich niemals so aussehen werde wie du. Punkt um, ende. Ist einfach so.

[King_of_the_Ring84]

Und mein Muskeltyp bestimmt definitiv, dass ich niemals so aussehen werde wie du. Punkt um, ende. Ist einfach so.

Eher deine Einstellung bestimmt das.

[a96s]

Wie soll man es als Kompliment aufnehmen wenn im gleichen Atemzug von "Veranlagung" die Rede ist?!?


Lies mal meine Signatur dann weißt du woher meine "Veranlagung" kommt.


Kann das nimma hören/lesen.


"Du hast sicher gute Gene."
"Bei euch in der Familie ist sicher jeder so gebaut, gell?"
"Wenn ich deine Veranlagung hätte."





Ne, ich spiele täglich Schach und schaue mir nur ab und zu ne Hantle an.



Lieber mal auf die Trainingsfläche gehen und sich den A.rsch aufreißen und schwere Gewichte bewegen.

Dann macht man sich zb auch nicht soche Gedanken wie: "mein Bizeps hinkt hinterher" oder "meine Baumuskeln (vorallem die seitlichen) brauchen anscheinend mehr Training"



Mensch....

Das hat mich...tief berührt

[Staff12]

ABS??? Klärt mich mal bitte auf

[PG Alex]

ABS??? Klärt mich mal bitte auf

ABS is der englische Begriff für Bauchmuskeln (abdominals).
Ursprung des Begriffes : abdomen -> Unterleib, Bauch