Das kommt aber immer auf die Art des Trainings und auf das Ziel an..
Verschiedene Konzepte, verschiedene physische Konstitutionen etc..
Ich z.B. hab ne enorm schnelle Erholung und baue extrem langsam auf, ist einfach genetisch so bedingt. Ich brauche halt n krass Hypertroph ausgelegtes Training xD
Deinem Profilbild nach sieht die Sache bei dir bisschen anders aus hihi
Das Problem mit der Zunahme der Muskelmasse dürftest du nicht haben. Im übrigen: Stabile Beine