Vorbeugung von Verletzungen/Angst um die Gesundheit

[Uwe K.]

Hallo liebe BBSzene

Kniebeugen:
1 Satz: 9x 120 Kg
2 Satz: 8x 125 Kg
3 Satz: 7x 130 Kg
4 Satz: 6x 135 Kg

Na Hut ab, nach einem halben Jahr Training derartige Kraftwerte , Respekt!

Sind die Beugen auch schön tief? ( Und nicht nur so ...." Hofknickse " ? )

Irgendwie kann ich mir das bei einem 16-jährigen ohne mehrjährigen Gewichtheberhintergrund kaum vorstellen.....

Uwe

[Ginzibezwinger]

Na Hut ab, nach einem halben Jahr Training derartige Kraftwerte , Respekt!

Sind die Beugen auch schön tief? ( Und nicht nur so ...." Hofknickse " ? )

Irgendwie kann ich mir das bei einem 16-jährigen ohne mehrjährigen Gewichtheberhintergrund kaum vorstellen.....

Uwe

Das sehe ich ähnlich. Die auffällige Differenz zu den Kraftwerten im Kreuzheben erhärtet den Verdacht zusätzlich. Wer 130 Kg im Satz tief beugt, hat in der Regel keine Schwierigkeiten das selbe Gewicht zu heben.

Diese Woche erst, habe ich einen jungen Mann mit Streichholzhaxn und 130 Kg auf den Schultern beim Beugen beobachtet... Ein echtes Trauerspiel.