ABS

[Tiger91]

Klar ist der Faul, deswegen wird das ja bei dem auch nix xD

Nein, mal mein Schlusswort zu der ganzen Diskussion hier:

Im Endeffekt haben meiner Meinung nach hier alle recht. Jede Ansicht ist begründet, Eure, wie auch meine.
Es gibt in keinem Sport eine absolute, allgemein gültige Ansicht. Jeder ist physisch anders veranlagt und kommt unterschiedlich gut voran. Was unbestritten ist: Ohne Psychische Härte und absolute Konsequenz im Training, wirds so oder so nix.
Aber jeder hat im Endeffekt ein körperliches Limit.
Da mein letztes Beispiel etwas hinkt hab ich noch eins:
Wenn es nur um hartes, richtiges Training ginge, müsste im Endeffekt jeder, wenn es sein Ziel wäre, soviel Gewichtheben können, wie zum Beispiel Matthias Steiner.
Das ist aber ganz offensichtlich nicht möglich. Das ist ja auch der Grund für die verschiedenen Gewichtsklassen. Es wird ja wohl niemand behaupten, dass jemand in einer niedrigen Gewichtsklasse weniger hart trainiert als Matthias Steiner, wenn er auf einem, in seiner Klasse gleichem Niveau ist.
Das ist das was ich mit Genetik meine: die tun, was sie können und schenken sich mit Sicherheit absolut nichts, aber da geht einfach nicht mehr..
Jeder muss eben im ihm von der Natur gegebenen Physischen Rahmen sein äußerstes tun.
Kann ja auch nicht jeder aussehen wie Kai Greene, selbst wenn er genauso supplementiert.

SO und für jegliches Vergreifen im Ton bitte ich um entschuldigung, ich hab Grippe, liege im Bett und bin echt angepisst, weil ich nicht trainieren kann, aber will xD Da kriegt doch wohl jeder schlechte laune

Mein letztes Statement dazu: Steiner und Greene trainieren beide nicht natural

Und bei Grippe und Trainingspause kann man wirklich schlechte Laune kriegen. Gute Besserung

[Ty7]

Habe ein schönes Zitat zur Ausgangsfrage gefunden. Es handelt sich um ein Zitat von Andreas Frey:

"[...] Die Bauchmuskeln trainiere ich generell nicht, da sie bei fast jeder Übung beansprucht werden und ein zusätzliches schweres Bauchtraining die Bauchmuskulatur unnötig vergrößert, was sich in einem hervorstehenden Bauch bemerkbar machen kann. Zudem besitzt jeder Mensch, egal ob dick oder dünn, ob Sportler oder nicht, Bauchmuskeln; diese treten jedoch erst dann zum Vorschein, wenn ein geringer Körperfettgehalt erreicht wird und nicht, wie so oft geglaubt wird, der Bauch möglichst häufig und intensiv trainiert wird. [...]"

http://www.andreasfrey.net/mein_trainingsplan.html (im Abschnitt "Muskelaufteilung")

[The Wicker Man]

Blablabla Genetik blablabla. So gut wie alles ist - zum Teil zumindest - genetisch bedingt. Wer findet, dass er ne scheizz Genetik hat, soll halt entweder was Anderes machen oder einen feuchten Furz drauf geben und hart weiterarbeiten. Aber gefälligst nicht andauernd

[Steffen L.]

http://www.youtube.com/watch?v=Sk56V...feature=relmfu

zuhören und die wichtigen infos raussuchen...

wenn ich schon wieder so einen ****** wie "miese genetik" oder so einen käse lese, dann kommt mir mein quark hoch.

ich kenn den TE nicht, aber in 99,99% der fälle, wo die "genetik" fortschritte verhindert, wollen die personen sich einfach nicht den ***** aufreißen.

" ich will dies und das, kann aber nicht, wegen genetik und so einen shit". bla bla. einfach mal die ****** halten und vollgas geben.

braucht das forum echt derartige threads?

den großteil kann man echt zu mens health abschieben.

seitliche bauchmuskeln...-ernsthaft????