Hallo,

ich bin in wenigen Tagen 16 Jahre alt,wiege 60 Kg und bin 169 cm lang.

Ich betreibe seit 1 Jahr Kung Fu und habe dadurch schon etwas an Muskeln.

Mache eigentlich jeden 2. Tag Krafttraining mit eigenen Körpergewicht.

Ich habe gehört das,wenn man viele Gewichte nehmt dann kann es den Wachstum aufhalten und das will ich nicht.

Findet ihr es gut ,wenn ich definiere aber wird dann mein Körper noch dünner?






Gruß