@BodyCrusher

Ich denke da helfen nur größere Schultern.

Der Song ist von DaveNavarro - Hungry, ich empfehle die Live Version bei Youtube, das Original ist nicht so rockig.

@Harry

Danke, werd ich nicht!

@Vito-Corleone

Bei der Maschine arbeiten beide Seiten unabhängig voneinander, deshalb 60/60 kg was 60 kg pro Seite bedeutet.



Im Studio werde ich schon wieder "genötigt" mich auf einen Wettkampf vorzubereiten bzw. im Frühjahr 2013 anzutreten, naja warten wir mal die weitere Entwicklung ab.

Morgen gibs ein kleines "Gasttraining" im McFit mit einem Kumpel, dann steht ein Brust- und Beintraining an.
Bin mal auf die Geräte gespannt, vielleicht gibs ein paar Snapper und Videos.

Oberarmumfang 46+ cm
Bauchumfang um 1-2 cm gesunken
Gewicht ca. 94 kg
Kcal zähle ich nicht, würde aber behaupten ich esse mehr als sonst.


Körpergröße um 1-2 cm gestiegen wenn ich Haargel drin habe! Kleiner Spaß!

Gruß Maxi