hi,

du sagtest start 87kg 25%kfa
jetz 76 bei 10,5% kfa

das hieße du hättest ca 15% reines fett verloren
87kg - 15%fett = 73,95 kg also weniger wie du sagtest
und man verliert in einer diät niemals nur fett also irgendwo hast du da nen kleinen rechen fehler

trotzdem respekt


gruß