immer im Oktober/November...Supraspinatus lädiert!?

[Ginzibezwinger]

Es wird schon in Richtung Verschleiß oder Überlastung gehen. Ein Besuch bei einem Orthopäden wäre hierbei auf jeden Fall anzuraten. Häufig kann oder muß ein operativer Eingriff an der Schulter vorgenommen werden, um die Beschwerden zu beseitigen.

Evtl. sollte auch das Training angepaßt werden. Ich muß beim Überkopfdrücken sehr vorsichtig sein bzw. mache dies nur recht selten. Aufrechtes Rudern (im Stehen) fürchte ich wie der Teufel das Weihwasser

[Witchfynder]

ja, mit Training, leider muss ich bei den Beschwerden meine "Lieblingsübung" Bankdrücken deutlich reduzieren. und über Kopf mache ich sowieso schon kaum was.

ansonsten, habe mir jetzt mal eine Linkshändermaus zugelegt (lädiert ist rechts)...das scheint der Sache auch dienlich zu sein. so frisch merkt man erst mal, wie unergonomisch und belastend eine Maus eigentlich ist. im ungewohnten Arm merkste das sofort. na ja, mal schauen. langjähriges Training hält sich, kann man auch mal piano machen.

oder auswandern. einer Freundin, deren Mutter kommt aus der Türkei, wenn die in Deutschland ist, hat die ständig Rheuma. in ihrer Heimat nie.

eine süße Ukrainierin vom schwarzen Meer/Krim erzählt immer, wir hätten hier ja nur "Schimmelwetter".