Haha wie mir unterstellt wird, dass ich eine grausame Technik habe.
Gerade weil ich sauber und ordentlich Trainiere nutz ich weniger Gewichte.
Klar kann ich mir überalle 10-20 Kilo draufpacken und dann mit Schwung oder sehr schnell trainieren.. aber ist nicht Sinn der Sache bzw funktioniert für mich nicht gut.
Ich bin ja kein Kraftsportler sondern will den Körper formen...
Ich seh schon ich komm an nem Kreuzhebe Video nicht vorbei
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