|
-
Klar geht das. Guten Ernährungsplan vorausgesetzt. Das ist hier das A und O.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
Ähnliche Themen
-
Von fitforfun im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 7
Letzter Beitrag: 20.06.2014, 20:29
-
Von luwo im Forum Ernährung
Antworten: 14
Letzter Beitrag: 19.09.2011, 15:08
-
Von Hanteladdict im Forum Ernährung
Antworten: 7
Letzter Beitrag: 08.01.2009, 18:59
-
Von faber79 im Forum Abspeckforum
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 01.11.2008, 13:02
-
Von alexeis im Forum Ernährung
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 07.06.2005, 13:15
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen