Ich glaube du stellst dir das alles etwas zu einfacher vor. So schnell bekommst du keinen BühnenkörperZitat von Tobi96
okay, ich meine erstmal trainiere ich alle muskelbereiche, aber wenn es dann genug ist z.B. bei Armen aber bei Brust noch nicht und V-Form ist auch schon ideal, dann definiere ich den Rest nur noch und Brust trainiere ich noch weiter, das geht ja oder ?
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