@ Aleks Ja wobei die Form im Video nicht ganz top ist glaub ich...
Habe jetzt auch nen Weg gefunden wie ich das Problem mit der Griffkraft umgehe.. Ich setzt bei den 10 Wiederholungen nach jeder Wiederholung für 1.5-2 sek ab und lasse auch die Muskulatur entspannen. Es wird zwar deutlich schwerer die 10 stk auszuführen, aber meine Unterarme machen kein Problem. Daher werde ich bald wohl auch die 80kg erhöhen.
Ich habe aber noch nen normalen Griff an der Stange.. denke ich muss bald zum Gewichthebergriff wechesln.. bzw muss es erst erlernen, ist sicher nen ganz anderes Gefühl.

@ Mark Ja er ist ja auch in 2 Jahren von Zero to Hero... und wer sich alles fährt, stacked, hohe Dosierungen nimmt und dauer on ist muss sich nicht wundern wenn der Körper früher oder später rebelliert.
Auch wenn er vom Typ gar nicht mein Fall ist, so fand ich vom Masse / Defiverhältnis den Körper top. Und so eine Brust würde ich mir auch wünschen
Denke mal er ist so auf 6-7% kf... aber kp ob man das dauerhaft ohne Hilfsmittel halten kann